8 SEMANAS - EN VIVO POR ZOOM
El Centro Propio
Un programa para habitar tu centro y sentirte completa sin depender de otro.
8 Semanas para dejar de abandonarte en tu pareja, familia, trabajo, etc… Para las que llevan tiempo buscando, procesando, esperando. Lo que estás buscando afuera ya existe en ti.
Convirtiéndote en tu propio hogar
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Convirtiéndote en tu propio hogar -
Domingos 10 am hora CDMX · Inicio: 10 de enero 2027
¿Te reconoces aquí?
Te estás abandonando cuando haces algo de esto…
Dices “no pasa nada” y sí pasa.
Aceptas lo que no quieres para no incomodar.
Cambias tus planes, tu opinión o tu humor según quién esté enfrente.
Cargas con lo que nadie te pidió cargar.
Dices que sí por culpa y lo llamas amor.
Te explicas una y otra vez para que te aprueben.
Su estado de ánimo decide el tuyo.
Esperas a que alguien te elija para sentir que vales.
Estás disponible para todos, menos para ti.
Te callas para mantener la paz.
Sigues siendo “la responsable”, “la fuerte” o “la que entiende”.
Pides lo que necesitas como si fuera un favor, no algo que mereces.
Sostienes vínculos que ya solo te drenan.
Sientes que descansar es quitarle algo a los demás.
No sabes quién eres cuando no estás siendo útil.
Tu cerebro lo vuelve un hábitoNo es solo un hábito mental. Es que el sistema nervioso aprendió que otro
seguridad'. Y eso se puede reaprender."
El Centro Propio no es un programa
para dejar de querer amor.
Es un camino para que ese amor
no sea el eje de tu mundo interior.
Un proceso de transformación en cuatro dimensiones
El Centro Propio es un programa de 8 semanas que trabaja el patrón de centrar el espacio mental, emocional y energético en lo romántico y la regulación relacional crónica.
Desde el reconocimiento del patrón hasta la nueva identidad. Desde la raíz de la creencia hasta el sellado de tu nueva frecuencia.
Cognitivo
Energético
Somático
Espiritual
Semana 1
El mapa del autoabandono
El autoabandono rara vez se ve dramático. A veces se parece a ser buena persona.
Descubrirás:
Cómo identificar los disfraces del autoabandono en el amor, el trabajo y la familia
Dónde vive este patrón en tu cuerpo, a través de un escaneo somático guiado
Hacia dónde fluye tu energía, y cómo observarlo sin juicio
Cómo honrar la parte de ti que aprendió a abandonarse
Semana 5
Redirección mental
No se trata de no sentir el impulso. Se trata de saber qué hacer cuando llega.
Descubrirás:
Herramientas cognitivas para cuestionar el pensamiento antes de seguirlo
Tu secuencia personal de tapping, una herramienta de emergencia
Cómo sellar tu campo energético con consciencia
Transformar el pensamiento en vez de pelear con él
El recorrido
8 Semanas de transformación real
Semana 2
La raíz de la creencia
Toda creencia tiene una historia. Vamos a entenderla, no a revivirla.
Descubrirás:
De dónde viene la creencia de "no soy suficiente"
Cómo regular tu sistema nervioso mientras visitas tu historia
Una meditación de chakra raíz para trabajar tu seguridad y pertenencia
Cómo reencuadrar el patrón como aprendizaje del alma, no como castigo
Semana 6
La soledad como poder
La soledad no es lo que te falta. Es el espacio donde te encuentras.
Descubrirás:
Cómo resignificar por completo tu relación con estar sola/o
El placer real de tu propia compañía, no solo la tolerancia
Una meditación de llenado energético desde tu propio núcleo
Nunca más estarás completamente sola, en el sentido más profundo
Semana 3
Quién eres sin esa identidad
Antes del rol, ya eras suficiente.
Descubrirás:
La diferencia entre tu identidad propia y tu identidad prestada por roles
Cómo ocupar espacio físico propio, sin pedir permiso
Una práctica para recuperar energía que llevas tiempo entregando afuera
La pregunta espiritual de quién eres antes de cualquier rol
Semana 7
El amor que suma
No se trata de dejar de querer amor. Se trata de quererlo desde otro lugar.
Descubrirás:
La diferencia real entre querer y necesitar, en el cuerpo y en las decisiones
Una práctica de coherencia cardiaca para amar desde la regulación, no desde el vacío
Cómo visualizar tus vínculos desde la plenitud
El amor como estado interno, no como destino externo
Semana 4
El amor propio como práctica
No como concepto. Como acto cotidiano.
Descubrirás:
Cómo hacer una auditoría honesta de dónde te cuidas y dónde no
Tu cuerpo como primer territorio verificable de amor propio
Una meditación de auto-sanación para nutrirte desde tu propio centro
Escribirás un pacto real contigo, no una lista más de metas
Semana 8
El Centro Propio
No es el final de un programa, es el inicio de una forma nueva de habitarte.
Descubrirás:
Tu nueva narrativa de identidad, escrita con tus propias palabras
Un ritual de cierre para anclar la transformación en tu cuerpo
Cómo sellar conscientemente tu nueva frecuencia energética
Una comunidad que puede seguir viva más allá del programa
Módulos especiales incluidos
Primeros auxilios emocionales (Joseph Murphy + Joe Dispenza)
· Tapping / EFT para liberar el patrón desde el sistema nervioso
· Reprogramación desde el estado cuántico
· Afirmaciones que llegan al subconsciente
LO QUE TE LLEVAS PARA SIEMPRE
Lo que vas a construir en 8 semanas
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01
Reconoce dónde y cómo te autoabandonas — en el amor, el trabajo y la familia
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02
Llega a la raíz de "no soy suficiente", sin revivir el dolor
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03
Reconstruye tu identidad más allá de cualquier rol o relación
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04
Recupera las herramientas para regularte y amarte tú misma
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05
Aprende a habitar tu propio centro — con o sin nadie más
UN PROGRAMA PARA
Para quienes han sentido
el llamado a algo más grande
Este programa es un complemento al trabajo terapéutico, no un sustituto. Lo que emerja
aquí, especialmente en las semanas 2 y 3, es material valioso para llevar a tus sesiones.
Trabaja a tu ritmo.
Tu guía
Viridiana
Terapeuta energética - Guía espiritual
Soy Viridiana, exploradora de conciencia. Canal de energía, devoción y transformación. Sostengo espacios para que otros recuerden su poder, su divinidad y su conexión con todo.
Hoy comparto mis dones de su camino a través de retiros en México, Marruecos, Egipto y la India, mentorías uno a uno, alineaciones energéticas y talleres.
Soy creadora de La Espiral, una práctica nacida de mi viaje interior y del conocimiento ancestral que he aprendido. Su trabajo une ciencia y espiritualidad, sosteniendo un espacio para liberar heridas antiguas y habitar tu verdad más auténtica.
Acompañamiento genuino: cada persona se siente vista, sostenida y empoderada.
✦ Experiencias que mueven, activan y abren caminos.
Lo que dicen quienes ya lo vivieron
Sus palabras
$142€
PAGO ÚNICO
Este es el momento en que dejas de buscar tu centro afuera y empiezas a construirlo dentro de ti. El lugar más seguro que vas a encontrar es el que tú misma creas.
✦ 8 Semanas de contenido cognitivo, somático, energético y espiritual
✦ Cuaderno de trabajo + ejercicios de cada semana
✦ 4 Módulos especiales: Tapping, Dispenza, Murphy, Afirmaciones
✦ Sesiones grupales en vivo vía Zoom
✦ Acceso al grupo de acompañamiento
✦ Grabaciones disponibles por tiempo indefinido
Serás redirigida a la plataforma de pago seguro
Este es un espacio íntimo y de alta contención. Los lugares son limitados para que cada persona reciba la atención que merece.
TU INVERSIÓN
El precio de habitarte
ya no es negociable
EL CENTRO PROPIO - PROGRAMA COMPLETO
Preguntas frecuentes
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Las sesiones son en vivo y no se graban, para proteger la energía y la contención del grupo. Te recomendamos priorizar tu asistencia los ocho domingos; el proceso está diseñado como un acompañamiento semanal en tiempo real, no como contenido para consumir después.
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El domingo 16 de agosto.
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No. El programa está diseñado para acompañarte paso a paso, sin importar tu punto de partida.
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La mayoría de los programas trabajan a nivel del pensamiento. Este trabaja a nivel del sistema nervioso, lo energético y lo espiritual — atendiendo la raíz del patrón, no solo el síntoma.
Tu centro existe, siempre existió.
Ahora es momento de habitarlo.
Este es el inicio de una forma nueva de estar contigo.
Cupo limitado - Inicio 10 Enero 2027